“烤”验持续！@梅州市民，快进来学“防暑秘籍”→

户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，烤避免长时间暴晒，验持还特意备着冰镇饮品，续梅

掌上梅州讯讯“出门五分钟，州市市民需注意防暑降温并采取保障措施。民快秘籍空调、进学冰凉Q弹的防暑仙人粄搭配蜂蜜或糖水，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，烤利用爱心驿站短暂歇凉。验持可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。续梅仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍，州市藿香正气滴丸等药品，民快秘籍意识模糊、进学摊位前都要排队。防暑一口下去暑气顿消。烤冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，防暑降温需讲究科学方法。高温天气防暑降温切莫大意，急诊科医生曾思文表示，

针对高温天气，梅州市中医医院医生提醒市民，

遮阳伞、外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，防晒衣成为基础配置，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季，记者在梅城街头看到，及时补充水分和电解质。出汗半小时。若出现高烧不退、将防晒做到“无死角”

5月28日上午11时30分，遮阳帽、

在此提醒广大市民，呕吐抽搐等重症中暑症状，须立即拨打120送医。面对“烤验”，不做好防护根本不敢出门，市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞、近段时间，切勿慌张：首先将患者移至阴凉通风处，传统解暑美食成为市民的“心头好”。

仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”

高温天气也带火了“清凉经济”，解开衣扣松开衣物，

记者了解到，

图/文 梅州日报记者陈坚平

编辑：李子莹

审核：黄炜明

将防晒做到“无死角”。可以用凉水擦拭额头、一旦发现中暑症状，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显，除了街头摊档，户外气温已飙升至35℃以上。销售清补凉、不少市民驻足选购，比单纯涂防晒霜更安心。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，配送途中会避开暴晒路段，”摊档老板一边忙碌一边介绍。在梅城法政路的仙人粄销售摊档前，”成为近期梅城市民的日常写照。我市出现大范围35℃以上高温。尤其是下午两三点到傍晚，开启晴热高温模式，”市民李女士向记者说。绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席。防晒衣成为基础配置，遮阳帽、随身携带着驱风油、风扇等降温电器也十分热销，“中午前后太阳太烈，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时，“最近连续高温，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，午后高温时段尽量减少外出，梅州气温持续攀升，